Вскрыла последнюю тыкву. Сделала быструю запеканку без творога. Удивительно, но уже всё съели.

Вскрыла последнюю тыкву. Сделала быструю запеканку без творога. Удивительно, но уже всё съели.

Вскрыла последнюю тыкву. Сделала быструю запеканку без творога. Удивительно, но уже всё съели.

Запеканка без творога за 30 минут: хвастаюсь коронным рецептом. Сахар почти не кладу, тыква очень сладкая!

Осень стоит ждать и обожать как минимум за многообразие полезных и необыкновенно вкусных продуктов, которые в изобилии появляются на прилавках супермаркетов и рынков.

Среди всего многообразия осенних даров природы особое внимание привлекает оранжевая красавица — тыква. Привыкла готовить запеканку исключительно из творога? Советуем отбросить предрассудки, отставить творог в сторону и приготовить нежнейшую, легкую, диетическую запеканку из звездного осеннего плода!

Основа запеканки — сладкая тыква! Нет ни сахара, ни муки, ни даже творога. Вкусная запеканка из тыквы — это что-то с чем-то: праздник для худеющих сладкоежек, простой способ накормить капризных детей полезными продуктами и лучшее угощение к чаю для дорогих гостей.

Тыквенная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ
500 г тыквы
250 мл сливок
50 г изюма
50 г чернослива
1 яйцо
сахар по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Тыкву очисти от кожуры, нарежь небольшими дольками и отвари до полуготовности (10–15 минут хватит с головой).

Чернослив измельчи, смешай с изюмом и залей горячей водой на несколько минут. Можно взять любые другие сухофрукты и орехи по желанию.

Сливки слегка взбей с яйцом, при желании добавь сахар. Учти, что тыква — продукт сладкий, так что не перестарайся с сахарным песком.

Отваренные слайсы тыквы выложи в форму для запекания, добавь изюм, чернослив, а затем залей все ингредиенты сливками.

Отправь форму в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. Готовую тыквенную запеканку охлади, нарежь порционными кусочками, угощайся сам и угощай гостей. Приятного аппетита!

Тыквенную запеканку можно делать с любыми сухофруктами: кто-то любит с курагой, другие хозяйки кладут финики и инжир, а особо прихотливые сладкоежки — бананы. Нежнейшая сливочная запеканка станет лучшим перекусом в обед! Замени булочку или пирожок ломтиком тыквенной запеканки — это в разы полезнее и вкуснее.

Оцените статью
Вскрыла последнюю тыкву. Сделала быструю запеканку без творога. Удивительно, но уже всё съели.
Дети сбегали из школы каждый день. Я решил узнать, что происходит.